我们需要明确什么是缓存一致性和更新策略,缓存一致性是指确保数据在多个缓存服务器之间保持一致的状态，而更新策略则是确定何时以及如何将新的数据写入缓存的过程。

我们需要考虑以下几个方面来制定我们的缓存一致性和更新策略Checklist：

1. 确定缓存的数据类型：我们需要确定哪些数据需要被缓存，这可能包括用户信息、文章、图片等，不同的数据类型可能需要不同的缓存策略。

2. 选择合适的缓存技术：根据需要缓存的数据类型，选择合适的缓存技术，对于频繁访问的数据，可以选择使用Redis作为缓存；而对于长时间不访问的数据，可以选择使用Memcached作为缓存。

3. 设计缓存的更新策略：确定何时以及如何将新的数据写入缓存，这可能包括设置过期时间、使用LRU（Least Recently Used）算法等。

4. 实现缓存的一致性：确保多个缓存服务器之间的数据是一致的，这可以通过使用分布式锁、版本控制等技术来实现。

5. 监控和优化缓存：持续监控缓存的性能，并根据需要进行优化，这可能包括调整缓存大小、优化缓存算法等。

6. 考虑安全性：确保缓存的安全性，防止数据被篡改或泄露，这可以通过使用加密、身份验证等技术来实现。

7. 考虑扩展性：随着网站的发展，可能需要添加更多的缓存服务器，在选择缓存技术时，需要考虑其扩展性。

8. 考虑性能：在设计缓存策略时，需要考虑到整体性能，如果某个数据类型的缓存量过大，可能会导致性能下降。

9. 考虑可维护性：在设计缓存策略时，需要考虑其可维护性，如果某个缓存服务器出现故障，需要能够快速恢复。

10. 考虑法律和合规性：在某些情况下，可能需要遵守特定的法律和合规性要求，某些数据可能需要在特定的时间内删除。